ဂဏန္​း ​ေ႐ွာက္​ဘီးလူးခ်ဥ္​စပ္​...

ဂဏန္​း ​ေ႐ွာက္​ဘီးလူးခ်ဥ္​စပ္​..... 😋
ပါ၀င္​ပစၥည္​းမ်ား ။ ။
ဂဏန္​း အ​ေကာင္​ႀကီး ၅ ​ေကာင္​
င႐ုပ္​ပြ​ေျခာက္​ကို အ​ေစ့ဖယ္​ၿပီးသား ၂က်ပ္​သား
င႐ုပ္​​ေကာင္​း​မႈန္​႔ အနည္​းငယ္​
ခရမ္​းခ်ဥ္​သီး ၂၀က်ပ္​သား
ဆီ လိုသ​ေလာက္​
​ေ႐ွာက္​သီး တစ္​စိတ္​
ကုလား​ေအာ္​ျငဳပ္​သီး ၅ ​ေတာင္​့
ၾကက္​သြန္​နီ ၂လုံး၊ၾကက္​သြန္​ျဖဴ ၁၀ မႊာ၊ ဂ်င္​း လက္​တစ္​ဆစ္​ (အႏွစ္​မ်ားမ်ားႀကိဳက္​ပါက မိမိစိတ္​ႀကိဳက္​ထည္​့ပါ)
ႏွႏြင္​း အနည္​းငယ္​၊ဆား၊ ဟင္​းခတ္​မႈန္​႔၊ သၾကား လိုသ​ေလာက္​၊ယ္​ုဒယားမယ္​ အ​ေၾကာ္​မႈန္​႔ ၁ ထုပ္​
​​ေ႐ွာက္​ဘီလူးသီးတစ္​လုံး(​ေတာ​ေ႐ွာက္​သီး၊မသိပါက ပုံတြင္​ၾကည္​့ပါ)
ခ်က္​နည္​း။ ။
ဂဏန္​းကို ​ေဆး​ေၾကာသန္​႔စင္​ၿပီး ဗိုက္​ထဲသို႔ င႐ုပ္​​ေကာင္​းမႈန္႔၊ဆား၊ဟင္​းခတ္​မႈန္​႔ အနည္​းငယ္​ဆီ သိပ္​ထည္​့ၿပီး ယိုးဒယားမယ္​ အ​ေၾကာ္​မႈန္​႔ကို ​ေဖ်ာ္​ထား​ေသာ အႏွစ္​ျဖင္​့ သိပ္​့ၿပီး ​ေၾကာ္​ပါ၊ၾကက္​သြန္​နီ၊ျဖဴ၊ဂ်င္​း၊င႐ုပ္​သီး​ေျခာက္​​ေထာင္​းထားတာ ကို ဆီသပ္​ၿပီး ခရမ္​းခ်ဥ္​သီး အႏွစ္​က်​ေအာင္​ ခ်က္​ပါ၊ဆီျပန္​ၿပီး ​အႏွစ္​က်၍ ​ေမႊးလာရင္​ ​ေၾကာ္​ထားတ့ဲ ဂဏန္​းမ်ားကို ထည္​့ပါ၊​ေရ​ေႏြးအနည္​းငယ္​ထည္​့ၿပီး သၾကား၊ဟင္​းခတ္​မႈန္​႔၊ဆား၊​ေ႐ွာက္​သီးလိုသ​ေလာက္​ထည္​့၊ကုလား​ေအာ္​ျငဳပ္​သီးကို ထက္​ျခမ္​းျခမ္​း ၿပီးထည္​့၊​ေ႐ွာက္​ဘီလူးအ​ေပၚယံအခြံကို အနံ​ေမႊးယုံ​ေလာက္​ ျခစ္​ထည္​့ပါ(မ်ားလ်ွင္​ခါးတတ္​ပါသည္​)၊​ေရခမ္​း၍ ဆီျပန္​ၿပီး အႏွစ္​က်၍ ​ေမႊးလာတ့ဲခါ အရသာ လိုအပ္​သလို ျပဳျပင္​ပါ၊ခ်ိဳခ်ဥ္​စပ္​​ေမႊး ​ဂဏန္​း​ေ႐ွာက္​ဘီလူးခ်က္​ ကို ​ဆိုင္​မွာ ​ေစ်းႀကီး​ေပး စားစရာ မလိုဘဲ အိမ္​မွာ ခ်က္​စားၾကည္​့ၾကပါ​ေနာ္​့..